Mentiek

Het mentaal gezondheidsnetwerk

Soms kun je de balans kwijt raken en kom je er zelf niet zomaar uit. Je worstelt met dingen die je meemaakt en weet niet goed wat een goede volgende stap kan zijn. Bij Mentiek kun je daarover in gesprek en weer grip krijgen op je dagelijks leven.
Het gaat niet om behandeling, maar om tijdelijk meedenken en ondersteunen zodat je zelf verder kunt.

Mentiek is een nieuw mentaal gezondheidsnetwerk in jouw regio. Hier werken huisartsen, gemeenten, welzijnsorganisaties en de geestelijke gezondheidszorg (ggz) samen om de mentale gezondheid samen met inwoners te verbeteren en herstel te bevorderen.

Binnen Mentiek kun je een verkennend gesprek hebben. Daarin kijken we samen wat jij nodig hebt om verder te kunnen.

Een verkennend gesprek is een gesprek waarin jij jouw verhaal vertelt. Jouw huisarts kan je hiervoor aanmelden.

Tijdens het gesprek vertel je wat lastig voor je is, maar ook wat goed gaat en wat jouw sterke kanten zijn.
Samen kijken we wat je nodig hebt en wat je graag wilt veranderen. We onderzoeken samen welke doelen je wil bereiken, wat je daarbij zelf kunt doen en wie jou het beste kan helpen. Je praat met professionals die ervaring hebben met mentale vraagstukken en andere levensproblemen. Zij luisteren, denken met je mee en helpen je ontdekken wat de volgende stap kan zijn.

Na afloop krijg je een persoonlijk advies. Daarin staat wat je zelf kunt doen om verder te komen en waar je, indien nodig, terecht kunt voor passende hulp of begeleiding.

Een verkennend gesprek is dus géén intakegesprek voor behandeling of zorg, maar een moment om samen te kijken welke stappen jij zelf kunt zetten.

Aan het gesprek doen altijd meerdere mensen mee: jijzelf, een professional uit de ggz, een professional uit het sociaal domein en bij voorkeur ook een naaste van jou. Iedereen kijkt mee vanuit zijn of haar eigen kennis of ervaring.

Voor wie is een verkennend gesprek bedoeld?
Een verkennend gesprek is er voor iedereen die psychische klachten en daarbij ook andere problemen ervaart in het dagelijks leven.

Denk aan:

• moeite met werk of studie
• spanning in gezin of relaties
• verlies of ziekte van een naaste
• financiële zorgen
• lichamelijke gezondheid

We raden je aan om iemand mee te nemen naar het gesprek, bijvoorbeeld een familielid of vriend. Zij zijn er om je te steunen, niet alleen tijdens het gesprek maar juist ook daarna zodat je samen aan de slag kunt en je naaste je daarbij ondersteunt.

Wat levert het op?
Na een verkennend gesprek heb je:

• Meer inzicht in je eigen situatie.
• Meer duidelijkheid over wat op dit moment belangrijk is.
• Een advies dat past bij jouw behoeften en mogelijkheden.

Veel mensen ervaren na het gesprek meer rust, overzicht en hoop. Ze weten beter wat ze zelf kunnen doen en als dat nodig is en waar welke hulp beschikbaar is.

Een verkennend gesprek is er voor iedereen die psychische klachten en daarbij ook andere problemen ervaart in het dagelijks leven.

Denk aan:

• moeite met werk of studie
• spanning in gezin of relaties
• verlies of ziekte van een naaste
• financiële zorgen
• lichamelijke gezondheid

We raden je aan om iemand mee te nemen naar het gesprek, bijvoorbeeld een familielid of vriend. Zij zijn er om je te steunen, niet alleen tijdens het gesprek maar juist ook daarna zodat je samen aan de slag kunt en je naaste je daarbij ondersteunt.

Wat levert het op?
Na een verkennend gesprek heb je:

• Meer inzicht in je eigen situatie.
• Meer duidelijkheid over wat op dit moment belangrijk is.
• Een advies dat past bij jouw behoeften en mogelijkheden.

Veel mensen ervaren na het gesprek meer rust, overzicht en hoop. Ze weten beter wat ze zelf kunnen doen en als dat nodig is en waar welke hulp beschikbaar is.

Aanmelden
Je meldt je aan via je huisarts. Die kijkt samen met jou of een verkennend gesprek past bij jouw situatie.

Locatie en duur
We plannen het gesprek op een plek bij jou in de regio.

Een verkennend gesprek bij Mentiek kan ingepland worden op de volgende locaties:
Mentiek Sliedrecht

Duur
Een verkennend gesprek duurt meestal 60 tot 90 minuten.

Kosten
Een verkennend gesprek bij Mentiek wordt betaald vanuit jouw zorgverzekering en valt niet onder het eigen risico.

Het advies
Tijdens het verkennend gesprek maken we samen een advies. Dit advies krijg je mee naar huis. We sturen het ook naar je huisarts. Daar geef je toestemming voor als je het gesprek inplant. Wil je die toestemming intrekken? Dan kun je dat zeggen tijdens het gesprek.