078 202 00 20Bent u voorbereid?
Denk op tijd na over later
Belangrijke keuzes in het leven maakt u vaak samen met mensen om u heen. Nu u ouder wordt, is het ook belangrijk om samen te praten over de toekomst. Kunt of wilt u blijven wonen waar u nu woont? En wat kunt u voor een ander betekenen als er zorg nodig is? Door hier nu al over te praten, kunt u later de dingen blijven doen die u belangrijk vindt.
De rol van de huisarts
We worden met z’n allen steeds ouder. Over 10 jaar is het aantal mensen van 75 jaar en ouder verdubbeld. Tegelijkertijd neemt de vraag naar zorg toe, terwijl er steeds minder zorgverleners zijn. Dit betekent dat de zorg verandert. Steeds meer gebeurt digitaal, met hulp van technologie zoals kunstmatige intelligentie.
Ook krijgt de praktijkondersteuner van de huisarts (POH) een grotere rol.
De meeste praktijken hebben een POH die zich bezig houdt met ouderenzorg. Indien u meer informatie wilt vraag dan bij uw huisarts voor de mogelijkheden.
Wat is belangrijk voor u? Hoe blijft u fit en zelfstandig? En wat als er zorg nodig is? Door op tijd in gesprek te gaan, houdt u zelf de regie en kunt u straks de dingen blijven doen die voor u belangrijk zijn.
Blijf in beweging, blijf zelfstandig
Bewegen is belangrijk om fit en zelfstandig te blijven.
Er zijn daarom steeds meer initiatieven speciaal voor ouderen. Denk aan wandelgroepen, valpreventie of beweeglessen.
Bewegen helpt om u zekerder te voelen en langer zelf de regie te houden.
Wilt u weten wat er bij u in de buurt mogelijk is? Neem dan contact op met het wijkteam van uw gemeente.
Zelf beslissen, ook voor later
Er kan een moment komen dat u zelf geen beslissingen meer kunt nemen over uw zorg of uw leven.
Het is daarom goed om nu alvast te bespreken wat u belangrijk vindt. Met uw naasten en met uw huisarts. Wat wilt u wel? Wat juist niet?
Door dit op tijd te bespreken, houdt u zelf de regie. Het geeft rust voor uzelf én voor de mensen om u heen.
Alle tips en stappen vindt u op:
www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/ouderenzorg of bel 1400
